PROGRAMA
FORMATIVO

• Módulo I.

  Metodología y entrenamiento del entrenamiento para el desarrollo de la fuerza

  Tema 1. Concepto de fuerza
  Tema 2. Fundamentos biológicos sobre el desarrollo y la manifestación de la fuerza
  Tema 3. El costo energético en el entrenamiento de fuerza
  Tema 4. Componentes del entrenamiento de fuerza
  Tema 5. Metodología del entrenamiento de la fuerza
  Tema 6. Evaluación de la fuerza

• Programación del entrenamiento de la fuerza

  Tema 7. Supuestos básicos en la planificación y programación del entrenamiento de la fuerza
  Tema 8. La programación del entrenamiento de fuerza
  Tema 9. El control de la carga de entrenamiento
  Tema 10. Programación del entrenamiento para la capacidad de salto
  Tema 11. Los lanzamientos

• Módulo II.

  Metodología y programación del entrenamiento de la resistencia

  Tema 1. Fundamentos básicos de la resistencia
  Tema 2. Identificación de la carga de resistencia
  Tema 3. Estructura de la resistencia de base
  Tema 4. Estructura de la resistencia específica
  Tema 5. Métodos de entrenamiento de la resistencia
  Tema 6. Entrenamiento de los distintos tipos de resistencia
  Tema 7. Entrenamiento de la resistencia en condiciones especiales
  Tema 8. El control de la resistencia

• Programación del entrenamiento de la resistencia

  Tema 9. Componentes cuantitativos y cualitativos de la carga de entrenamiento de la resistencia
  Tema 10. Clasificación de los deportes en relación con la resistencia
  Tema 11. La programación del entrenamiento de la resistencia
  Tema 12. Programación de la resistencia para deportes explosivos
  Tema 13. Programación de la resistencia para deportes intermitentes
  Tema 14. Programación de la resistencia para deportes cíclicos

• Módulo III.

  Bases del entrenamiento y su planificación. Técnica deportiva

  Tema 1. Técnica y rendimiento deportivo
  Tema 2. Proceso de análisis de la técnica deportiva Estructuración del movimiento y desarrollo de modelos teóricos
  Tema 3. Análisis de la técnica deportiva

• Bases del entrenamiento y su planificación

  Tema 4. Entrenamiento y sobreentrenamiento
  Tema 5. Adaptación y carga de entrenamiento
  Tema 6. Principios del entrenamiento
  Tema 7. Planificación del entrenamiento a corto plazo

• Módulo IV.

  Nutrición deportiva: aspectos específicos de la nutrición deportiva y ayudas ergogénicas

  Tema 1. Aspectos generales
  Tema 2. Metabolismo energético y su relación con la nutrición
  Tema 3. Anemias nutricionales
  Tema 4. Ayudas nutricionales y ergogénicas